坐禅×アーユルヴェーダワークショップ

心静かに。食事を楽しみ。自らを知る。

  • 8,800円

サービス内容

『坐禅×アーユルヴェーダ』 ~体・食・心を整えるワークショップ~ 心と体、それらを養うための食事は、生きていく上では欠かせない、とても大切なものです。なぜなら、食事によって心と体はつくられ、心によって体が動いているからです。 坐禅によって心を整えると体が緩み、旬の食材を使ったランチによって心身が満たされ、アーユルヴェーダによって体を整えると心も整えられていきます。 木の温もりを感じられる素敵な空間で、全てが整う心地よさを、体感してください。 【タイムスケジュール】 ※スケジュールは前後する場合がございます。予めご了承ください。 ▪️11;30~坐禅 ≪心を整える≫ 両足院 副住職 伊藤東凌師をお迎えし、坐禅の指導をいただきます。 心地の好い香りや音が流れる空間で、呼吸や感覚に意識を向けると、脳は休息し、心が安らいでいくとも言われています。坐禅の後は、日常に活かせる心の整え方などのお話もございます。 ▪️12:30~ランチ ≪食を整える≫ zerowastekyoto近江シェフのオリジナルランチをいただきます。新鮮で旬な食材を使用した、ランチプレートをいただきます。新鮮で旬な食べ物を口にすることは、体や心に滋養を与え、心身のバランスを整えます。 ▪️13:30~アーユルヴェーダ ≪体を整える≫ 自分の生まれ持った性質や、現在のエネルギーバランスを知り、お身体の不調を探ります。体の特徴やバランスを見つめることで、日常にも活かせる、自分に合った衣・食・住の整え方やセルフケアを知ることが出来ます。

今後の予定

キャンセルポリシー

◆予約変更・キャンセル◆ 24時間前までにお願いいたします。 体調不良などにより、やむを得ず当日の予約変更がある場合は、ご連絡ください。 ◆予約時間に遅れる場合◆ ご予約時間に遅れる場合は、店舗に電話での連絡をお願いいたします。 10分以上遅れる場合は、コース変更やキャンセルになる場合もございます。 予めご了承お願いいたします。 ●メール:zerowastekyoto@gmail.com ●直通電話:080-3002-7177 ※施術中はお電話に出ることができない場合がございます ●ゼロウェイスト代表:075-366-4134

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  • 日本、京都府京都市中京区久遠院前町673−1

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